Stress & overspanning
Stress is op zich goed want het zorgt ervoor dat we in beweging komen. Het wordt als negatief ervaren wanneer de druk te groot wordt; wanneer je te veel gaat doen dan wat jouw lichaam en jouw geest aankunnen. Wanneer dit langer dan 3 maanden aanhoudt, kan dit leiden tot overspanning.
Klachten en symptomen
Wat ervaar je na een individueel traject?
Verken verder
Lees hier de achtergrond van mijn werk
Trauma Release Breathwork (TRB)
Trauma Release Breathwork: onverwerkte emoties loslaten via ademwerk
Verwonding
Trauma’s, ook wel verwondingen genaamd, kunnen veroorzaakt worden door kleine of grote gebeurtenissen in ons leven die verschillende reacties kunnen oproepen.
Intergenerationeel trauma
Traumatische ervaringen kunnen van de ene generatie op de andere worden doorgegeven.
Cellulair geheugen
Het lichaam onthoudt wat het hoofd vergeet. Het gaat hier om onbewuste herinneringen die in het zenuwstelsel en het lichaam worden opgeslagen.
Somatic Alignment
Somatic Alignement betekent letterlijk het lichaam terug op één lijn krijgen, het lichaam in harmonie brengen.
Trauma Release Breathwork (TRB)
Trauma Release Breathwork: onverwerkte emoties loslaten via ademwerk
Verwonding
Trauma’s, ook wel verwondingen genaamd, kunnen veroorzaakt worden door kleine of grote gebeurtenissen in ons leven die verschillende reacties kunnen oproepen.
Intergenerationeel trauma
Traumatische ervaringen kunnen van de ene generatie op de andere worden doorgegeven.
