Reflectiewerk
Je leert opmerken en begrijpen
wat jouw lichaam je vertelt.
Tijdens een eerste bezoek verkennen we samen jouw klachten en bezorgdheden.
We leren elkaar beter kennen: jij brengt jouw verlangens in kaart en ik mijn aanbod.
Samen bepalen we jouw traject, op jouw maat, de weg naar jouw evenwicht.
Vervolgens gaan we dieper in op wat je lichaam en je hoofd willen vertellen. Hoe je dit op een gepaste manier kan beantwoorden. Een stukje theorie over hoe lichaam en geest in verhouding staan met elkaar en hoe je de klachten van jouw lichaam kan vertalen, begrijpen en reguleren. Aansluitend kijken we nog verder: wat zijn belemmerende overtuigingen, ‘moetens’, drijfveren, schaduwkanten om te komen wie je echt bent, niet wie je denkt te moeten zijn.
Veel van de antwoorden op jouw vragen liggen in jouw lichaam.
Het is de kunst ze te proberen vinden en vast te houden. Dat wil ik samen met jou doen. Samen vinden we jouw weg.
Samen leer ik jou vertragen en terug verbinding te maken met jouw lichaam. Ernaar luisteren, ervan bewust zijn, het echt voelen.
Samen krijgen we meer inzicht in wat jouw lichaam je wil vertellen en hoe je dit op een gepast manier kan beantwoorden zonder in een kramp te schieten.
Samen ontdekken we wie je écht bent en niet wie je wil of zou moeten zijn.
"Ik help je vertragen
en op adem komen."
Waarom ik?
Jouw klachten zijn normaal en kunnen we aanpakken.
Net zoals je lotgenoten deden en doen.
Frederik
Olivia
Inne
Karine
Stephanie
Wendy
Lise
Iris
Lees hier de achtergrond van mijn werk
Trauma Release Breathwork (TRB)
Trauma Release Breathwork: onverwerkte emoties loslaten via ademwerk
Verwonding
Trauma’s, ook wel verwondingen genaamd, kunnen veroorzaakt worden door kleine of grote gebeurtenissen in ons leven die verschillende reacties kunnen oproepen.
Intergenerationeel trauma
Traumatische ervaringen kunnen van de ene generatie op de andere worden doorgegeven.
Cellulair geheugen
Het lichaam onthoudt wat het hoofd vergeet. Het gaat hier om onbewuste herinneringen die in het zenuwstelsel en het lichaam worden opgeslagen.
Somatic Alignment
Somatic Alignement betekent letterlijk het lichaam terug op één lijn krijgen, het lichaam in harmonie brengen.
Trauma Release Breathwork (TRB)
Trauma Release Breathwork: onverwerkte emoties loslaten via ademwerk
Verwonding
Trauma’s, ook wel verwondingen genaamd, kunnen veroorzaakt worden door kleine of grote gebeurtenissen in ons leven die verschillende reacties kunnen oproepen.
Intergenerationeel trauma
Traumatische ervaringen kunnen van de ene generatie op de andere worden doorgegeven.
